Site rengi

Tasarım

Geniş
Kutulu
Radio Mbosna.eu

Začini za bolje raspoloženje: Šta podstiče sreću, a šta ima umirujući efekat?

Začini za bolje raspoloženje: Šta podstiče sreću, a šta ima umirujući efekat?

Uživamo u njihovoj aromi koja jelima daje poseban ukus, a da li znate da pojedini začini pozitivno deluju na naše raspoloženje?

Šafran i kurkuma podstiču oslobađanje hormona sreće u organizmu i obično se koriste kao dodatak toplim napicima ili pirinču. Šafran, koji je poznat i kao najskuplji začin, smanjuje nivo stresa, a istraživanja su pokazala da je djelotvoran i protiv tuge.

Na dobro raspoloženje utiče i nana. Sadrži triptofan, amino-kiseline neophodne za hormon sreće, a sjajna je i kao dodatak ljutim sosovima i pečenoj jagnjetini. Ukoliko često u ishrani koristite ruzmarin, evo još jednog razloga da to činite i ubuduće. Ova mediteranska biljka otklanja stes, a umirujući efekat imaju i napici i poslastice sa vanilom, piše “Informer“.

Haber.ba

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ